Sprawdź ile chemii zjadasz każdego dnia!

Zastanawiałeś się kiedyś z czego zrobione jest ciastko, które właśnie kupiłeś? Albo na jakim tłuszczu smażone są frytki w przydrożnej budce? A może rzucił się w oczy skład wędlin, które codziennie kładziesz na swoich kanapkach? Jeśli nie, to koniecznie zapoznaj się z naszą lista szkodliwych i podejrzanych składników swojego codziennego pożywienia. Wraz z coraz łatwiejszym dostępem […]

Czytaj więcej

Rozmowa kwalifikacyjna na medal

Skończyłeś studia i chcesz postawić pierwsze kroki w kierunku swojej kariery zawodowej? Pracujesz już kilka lat i przyszedł czas na zmiany? A może pracodawcom podoba się Twoje CV, ale nie przechodzisz rozmów kwalifikacyjnych? Skorzystaj z naszych rad i zdobądź swoją wymarzoną pracę! Dobre CV Pamiętaj, że zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną zależy głównie od tego, jakie […]

Czytaj więcej

Przyjaźń cenniejsza niż złoto – jak rozpoznać tę prawdziwą?

Mówi się, że miłość i przyjaźń nadają życiu sens. To prawda, ale prawdziwa przyjaźń daje człowiekowi o wiele więcej, niż moglibyśmy się spodziewać! Nie ma jednego dobrego momentu na zawieranie przyjaźni. Nigdy nie wiadomo, która relacja może zamienić się w tę wyjątkową. Na pewno wiele zależy od tak zwanego pokrewieństwa dusz, charakterów itp. Chociaż, jak […]

Czytaj więcej

Prezenty DIY – zrób to sam!

Kupowanie drogich, często nietrafionych prezentów coraz bardziej wychodzi z mody. Coraz częściej stawia się na kreatywność i inicjatywę twórczą, czyli mówiąc potocznie – „żeby się dla kogoś postarać”. Od zawsze chciałeś robić przyjaciołom i rodzinie prezenty samodzielnie? Jednak strach przed porażką, stratą czasu był silniejszy? A może wątpisz w swoje umiejętności manualne? Błąd! Nie trzeba […]

Czytaj więcej

4 sprawdzone sposoby na cellulit

Cellulit to nie tylko defekt kosmetyczny, ale prawdziwy znak naszych czasów. Uznawany za chorobę cywilizacyjną, dotyka także młode i szczupłe kobiety. Niestety, jeśli myślisz, że istnieje jeden magiczny sposób, który pozwoli Ci pozbyć się cellulitu, jesteś w błędzie. Jednak połączenie kilku działań może przynieść całkiem niezłe efekty! Dowiedz się, na czym polegają i wprowadź je […]

Czytaj więcej

Zrównoważona dieta, czyli właściwie jaka?

Chcesz zdrowo się odżywiać, jednak do końca nie wiesz, czym jest zrównoważona czy też zbilansowana dieta? Oczywiście są to wysokiej jakości, nieprzetworzone produkty spożywcze. Jednak to nie koniec wytycznych, co do wartościowej diety. Liczy się również odpowiednia proporcja między poszczególnymi składnikami odżywczymi. Dowiedz się, ile należy spożywać białka, tłuszczu i węglowodanów. Sprawdź też, jakie źródła […]

Czytaj więcej

Jak zachować się podczas burzy?

Wakacje to nie tylko piękna pogoda, idealna do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Jest to również pora roku, której towarzyszą bardzo niebezpieczne zjawiska atmosferyczne. Jednym z nich jest burza, która niekiedy dostarcza wyjątkowych widoków, ale też zagraża ludzkiemu zdrowiu i życiu. Nie wiesz, jak zachować się, gdy nagle zaskoczy Cię burza? Zobacz wskazówki, jak […]

Czytaj więcej

Odcięci, zamknięci

Popołudniowe zabawy na trzepaku, granie w piłkę z kolegami, sąsiedzkie grille czy wspólne rysowanie kredą po chodnikach…zapomnij! Nowoczesne osiedla są bardzo dobrze wyposażone…w tabliczki ostrzegające, czego robić nie wolno. A jeśli tabliczek brak…to znajdą się życzliwi sąsiedzi, często działający lepiej niż informacje o zakazach. Strzeżone, zamknięte, monitorowane – to nie opis więzienia, a charakterystyka nowoczesnego […]

Czytaj więcej